查看：7183     * 贴子主题：养生的最佳时间是什么时候

[tag]最佳,时候,什么[/tag]①刷牙：饭后3分钟；
    ②饮茶：餐后1小时；
    ③喝牛奶：睡觉前饮用；
    ④吃水果：饭前1小时；
    ⑤美容：晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳；
    ⑥散步：饭后45—60分钟有利于减肥；
    ⑦锻炼：傍晚锻炼最为有益。
[url=http://blog.sina.com.cn/u/2695241903][color=#0f243e]http://blog.sina.com.cn/u/2695241903[/color][/url]